Stanchezza mentale e cali di energia durante il giorno: i dietisti consigliano questo porridge dimenticato che gli sportivi amatoriali dovrebbero conoscere
Chi pratica sport con regolarità sa bene che l’energia non si misura solo in chilometri percorsi o pesi sollevati, ma anche nella capacità di mantenere concentrazione e lucidità durante tutta la giornata. Il porridge di miglio con semi di zucca e mirtilli rappresenta una soluzione nutrizionale completa che unisce tradizione culinaria e scienza dell’alimentazione, perfetta … Leggi tutto