Alessio Guidi

Mi chiamo Alessio Guidi e mi piace osservare come le storie si intrecciano nella vita di tutti i giorni, dai cambiamenti che influenzano il nostro modo di vivere alle piccole curiosità che rendono unica ogni esperienza; mi affascinano le nuove tendenze culturali, la comunicazione contemporanea e tutto ciò che permette di capire meglio le persone e il mondo che le circonda, e cerco sempre di raccontare ciò che scopro con un linguaggio semplice e coinvolgente; nel tempo libero amo esplorare nuovi luoghi, ascoltare musica che accompagna i miei momenti di ispirazione, provare sapori diversi e dedicarmi alla lettura di articoli e libri che stimolano la mia curiosità e alimentano la voglia di osservare la realtà da prospettive sempre nuove.

Il cereale dimenticato che mantiene la concentrazione fino a sera: nutrizionisti rivelano il segreto contro i cali di energia

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Porridge di miglio con semi di zucca e tahini"

Il miglio decorticato sta conquistando le cucine di chi cerca una colazione capace di sostenere concentrazione ed energia per tutta la mattinata. Questo piccolo cereale dorato, coltivato da millenni in Asia e Africa, combinato con semi di zucca e tahini, offre un equilibrio nutrizionale perfetto per affrontare giornate intense senza i classici cali di energia … Leggi tutto

La tua felpa puzza anche dopo il lavaggio: il metodo in 5 minuti che i produttori di detersivi non vogliono farti scoprire

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Felpa"

C’è un momento, familiare a chiunque abbia una felpa preferita, in cui ci si rende conto che qualcosa non va. La indossi, e improvvisamente percepisci un odore che non dovrebbe esserci. Non è sporco visibile, non ci sono macchie evidenti, eppure quella fragranza sgradevole persiste, testarda e imbarazzante. Magari è il tuo capo più comodo, … Leggi tutto

Dimentica caffè e biscotti a metà mattina, questo spuntino da 5 minuti mantiene stabile la glicemia e salva la tua produttività

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Crema di lupini con verdure crude"

La mattinata lavorativa può trasformarsi in una vera sfida quando, verso le dieci, la concentrazione inizia a vacillare e la mente sembra annebbiata. Molti professionisti ricorrono al classico caffè con biscotti, innescando però un circolo vizioso di picchi e cali glicemici che aggrava la situazione. Esiste un’alternativa sorprendentemente efficace: la crema di lupini con verdure … Leggi tutto

Compri le vongole in offerta? Scopri perché stai mettendo in pericolo te e la tua famiglia

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Vongole confezionate"

Le vongole confezionate rappresentano uno dei prodotti più delicati tra quelli che finiscono abitualmente nel nostro carrello della spesa. Organismi filtratori che vivono nei fondali marini, trattenendo particelle organiche dall’acqua, questi molluschi bivalvi richiedono un’attenzione particolare quando si tratta di interpretare correttamente le informazioni riportate in etichetta. La confusione tra data di scadenza e termine … Leggi tutto

Il tuo gesto in cucina che sta distruggendo le ciotole senza che tu lo sappia: smetti subito prima che sia troppo tardi

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Ciotole"

Quando prepari una zuppa bollente in pieno gennaio o mescoli frutta surgelata per un dessert rinfrescante a luglio, probabilmente non pensi al contenitore che stai usando. Eppure, proprio in quei momenti, le tue fidate ciotole di vetro o ceramica diventano vulnerabili. Sottoposte a uno shock termico improvviso, possono incrinarsi, scheggiarsi o persino esplodere, compromettendo la … Leggi tutto

Cena sbagliata, notte rovinata: i dietisti spiegano perché questo porridge con avena e semi di zucca è l’unico che dovresti mangiare prima di dormire

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Porridge di avena con semi di zucca, ciliegie essiccate e latte tiepido"

Quando la giornata lavorativa lascia il segno con tensioni accumulate e una mente che fatica a rallentare, il momento della cena diventa cruciale per preparare l’organismo al riposo. Non si tratta semplicemente di placare la fame, ma di fornire al corpo i nutrienti giusti che facilitino la transizione dalla modalità attiva a quella rigenerativa. Il … Leggi tutto

Oroscopo di domani: le stelle riservano sfide per Ariete e sorprese per Cancro – scopri cosa ti attende!

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oroscopo del mattino 2025-12-02T19:05:49.718Z"

La vita è un meraviglioso intreccio di stelle e pianeti, e ogni giorno è un nuovo inizio nel vasto universo. Mentre il cielo muta sopra di noi, le sue influenze possono portare cambiamenti nelle nostre vite terrene. Oggi, martedì 2 dicembre 2025, volgiamo lo sguardo a mercoledì 3 dicembre 2025 per scoprire quale energia ci … Leggi tutto

Scopri perché gli interior designer non usano mai questi bidoni per la differenziata e quale segreto nascondono per case impeccabili

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Contenitori per raccolta differenziata"

I contenitori per la raccolta differenziata raramente ricevono la stessa attenzione estetica delle sedie da cucina o dei vasi da fiori. Eppure sono oggetti quotidiani, voluminosi e straordinariamente visibili. Che si trovino sul balcone, in cucina o nell’angolo del soggiorno, diventano parte integrante dello spazio abitativo, occupando angoli strategici e zone di passaggio. Mentre dedichiamo … Leggi tutto

La città portoghese che a dicembre regala una luna di miele da favola con prezzi che ti sorprenderanno

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Porto"

Dicembre trasforma Porto in un palcoscenico di luci dorate, nebbie atlantiche e atmosfere raccolte che sembrano fatte apposta per celebrare l’amore. Mentre il resto d’Europa si affolla nei mercatini natalizi più battuti, questa città portoghese si svela nella sua versione più autentica e romantica, lontana dalle orde estive ma ricca di quel calore umano che … Leggi tutto

Ore interminabili sui libri e calo di concentrazione: la risposta dei dietisti è una bevanda che in pochi conoscono ma che cambia tutto

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Acqua di cocco con semi di chia e banana schiacciata"

Perché l’idratazione intelligente aiuta durante lo studio intenso Tra i libri aperti, le ore che scivolano via e quella sensazione di stanchezza che accompagna le maratone di studio, esiste un alleato spesso sottovalutato: l’idratazione bilanciata. Gli studenti universitari in piena sessione d’esami conoscono bene quella sensazione di affaticamento, conseguenza diretta di troppe ore seduti alla … Leggi tutto

Come riconoscere i sogni premonitori da quelli comuni, secondo la psicologia?

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psicologia2025-12-02T17:16:49.036Z"

Quella strana sensazione di aver già vissuto tutto: quando i sogni sembrano prevedere il futuro Ti è mai capitato di svegliarti con il cuore che batte forte, completamente avvolto nei residui di un sogno così intenso da sembrare reale? E poi, magari giorni o settimane dopo, ti ritrovi a vivere esattamente quella scena, quel momento, … Leggi tutto

Perché tutti stanno cercando Stefano Sannino: quello che emerge dall’inchiesta europea ti riguarda più di quanto pensi

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Perché tutti stanno cercando Stefano Sannino: quello che emerge dall'inchiesta europea ti riguarda più di quanto pensi 2025-12-02T16:53:53.570Z"

Il web italiano è letteralmente esploso nelle ultime ore con oltre 5000 ricerche in poche ore e un’impennata del 1000%. Il nome che tutti stanno digitando freneticamente su Google è Stefano Sannino, il diplomatico italiano finito improvvisamente al centro di un’inchiesta europea che coinvolge accuse di corruzione e frode negli appalti. Ma chi è davvero … Leggi tutto

Non comprare più aceto di mele prima di leggere questo, il trucco delle confezioni ti sta svuotando il portafoglio

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Aceto di mele"

Quando si tratta di aceto di mele, quel prodotto versatile che utilizziamo tanto in cucina quanto per le pulizie domestiche, spesso ci lasciamo attrarre dai cartelli rossi delle promozioni senza verificare un dettaglio fondamentale: la quantità netta effettivamente contenuta nella bottiglia. Questa disattenzione può costarci più di quanto immaginiamo, trasformando quello che sembrava un affare … Leggi tutto

Non spruzzare mai più questo prodotto nella serratura: quello che respiri ogni volta che lo usi ti lascerà senza parole

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Serrature"

Le fessure delle serrature racchiudono più di quanto si pensi: non solo meccanismi di sicurezza, ma anche residui di pratiche obsolete. Ogni volta che si spruzza un lubrificante commerciale dentro una serratura cigolante, si compie un gesto apparentemente innocuo, ripetuto migliaia di volte nelle case di tutto il mondo. Eppure, dietro quel semplice movimento si … Leggi tutto

Forbidden Fruit, anticipazioni mercoledì 3 dicembre: Caner rivela lo scandalo più scottante della famiglia Argun

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Forbidden Fruit2025-12-02T06:35:29.165Z"

Forbidden Fruit, Zeynep, Dundar, Ender e Kemal sono i protagonisti della puntata esplosiva di mercoledì 3 dicembre, e le anticipazioni promettono colpi di scena che cambieranno gli equilibri tra i personaggi. Zeynep è al centro dell’attenzione con la proposta di matrimonio di Dundar, mentre Ender continua a tessere le sue trame manipolatorie e Kemal affronta … Leggi tutto

Lo risolvi in pochi secondi o ti arrendi? Solo i veri geni trovano la risposta!

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Lo risolvi in pochi secondi o ti arrendi? Solo i veri geni trovano la risposta!"

Sei pronto a mettere alla prova le tue abilità matematiche con un indovinello intrigante? Oggi, ci immergiamo nell’affascinante mondo dei calcoli matematici con una semplice ma ingannevole espressione numerica. Ma attenzione, l’apparenza spesso inganna! Sei curioso di scoprire come risolvere questa equazione? Non c’è tempo da perdere, addentriamoci nel mistero dei numeri! È incredibile quanto … Leggi tutto

Meteo Italia domani 3 dicembre: 18 gradi di differenza tra queste regioni, mai visto niente del genere

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Meteo"

La giornata del 3 dicembre 2025 si presenta con un quadro meteorologico piuttosto variegato lungo la nostra penisola. Mentre alcune città del Centro-Sud potranno godere di condizioni relativamente stabili, altre dovranno fare i conti con precipitazioni e temperature decisamente rigide, specialmente nelle zone alpine. L’umidità si manterrà elevata un po’ ovunque, caratteristica tipica delle prime … Leggi tutto

Oroscopo di domani: Toro passione accesa, mentre Bilancia e Ariete affrontano tensioni nascoste. Occhio agli imprevisti per Pesci e Capricorno

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oroscopo del mattino 2025-12-01T19:05:02.303Z"

In questo vasto universo, ogni stella e pianeta traccia vie invisibili che guidano i nostri giorni. Gli astri ci parlano attraverso il linguaggio segreto del destino e, anche in questo Giovedì 1 Dicembre, ci preparano a vivere una giornata intensa e piena di sorprese per Venerdì 2 Dicembre. Che la luce delle stelle illumini i … Leggi tutto

Ho smesso di dannare contro gli imballaggi quando ho scoperto cosa fare con le cesoie da potatura in casa

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Cesoie"

Quando pensiamo agli attrezzi da giardino, raramente ci viene in mente di portarli dentro casa. Le cesoie da potatura sembrano destinate a rimanere nel capanno degli attrezzi, tra vasi e sacchi di terriccio. Eppure c’è qualcosa di paradossale in questa scelta: uno strumento progettato per affrontare la resistenza dei rami legnosi, capace di esercitare una … Leggi tutto

Dicembre negli Emirati senza spendere una fortuna: scopri Al Ain e il suo forte millenario dove l’ingresso è gratis e le temperature sono finalmente perfette

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Al Jahili Fort, Al Ain"

Immaginate di trovarvi in un’oasi lussureggiante ai piedi delle montagne dell’Hajar, dove le temperature di dicembre sono finalmente clementi e permettono di esplorare uno dei siti storici più affascinanti degli Emirati Arabi Uniti. Al Jahili Fort, nel cuore di Al Ain, rappresenta la meta perfetta per un weekend diverso dal solito con i vostri amici, … Leggi tutto

La salvia del supermercato nasconde un segreto: ecco perché quella che compri non sa di niente e come risolvere per sempre

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Salvia"

La salvia è una delle erbe aromatiche più antiche e utilizzate nella cucina mediterranea, non solo per il suo profumo intenso e il sapore inconfondibile, ma anche per le sue proprietà benefiche. Eppure, chi desidera coltivarla in casa si trova spesso disorientato davanti alla scelta: quale varietà è più adatta? E tra le piantine in … Leggi tutto

Dopo la palestra mangi ancora proteine animali? Scopri il porridge che i dietisti consigliano agli atleti vegani per ricostruire i muscoli più velocemente

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Porridge di miglio con semi di zucca, spirulina e burro di mandorle"

Il momento post-allenamento rappresenta una finestra metabolica importante per chi pratica sport e segue un’alimentazione vegetale. La combinazione di miglio, semi di zucca, spirulina e burro di mandorle crea un porridge che risponde perfettamente alle esigenze di recupero muscolare, grazie a un profilo nutrizionale che sfida i luoghi comuni sulle proteine vegetali incomplete. Quando il … Leggi tutto